Der Frühling kommt langsam immer näher und viele von euch beginnen wieder mit dem Training.
In den letzten Jahren hat sich für viele Amateur- und Profisportler ein neuer ständiger Begleiter ins Trainingsprogramm geschlichen. Neben der Wasserflasche und einem frischen Handtuch ist der Mp3-Player oder das Smartphone stets dabei. Mittlerweile haben viele Geräte ihren Funktionsumfang weit ausgebaut und können durch kluge Apps sogar aktiv ins Training eingreifen. Von Anfang an vorangetrieben haben diese Entwicklung vor allem Apple und Nike mit ihrem Nike+iPod SportKit vorangetrieben.
In dieser neuen Serie im Trendline-Blog wollen wir euch in regelmäßigen Abständen neue Apps vorstellen. Diese Woche beginnen wir zunächst mit den ersten 3 Apps für Iphone und Ipod in der nächste Woche geht es weiter mit den Highlights aus dem Android Market.
Wie schon oben erwähnt bieten Nike und Apple schon seit einiger Zeit erfolgreich einen digitalen Personal Trainer an. Alles was man zum Training benötigt sind ein Ipod/Iphone, ein paar Nike+ kompatibler Schuhe und einen drahtlos Sensor. Der Beschleunigungssensor im Schuh sendet anschließend Informationen über die zurück gelegte Strecke an den Empfänger am Apple Gerät. Per Knopfdruck lassen sich anschließend Informationen wie Geschwindigkeit, Durchschnittstempo, Kalorien Verbrauch, die Länge der zurückgelegten Strecke und die Dauer des Laufes.
Wenn die Kräfte langsam schwinden, startet der Ipod einen speziellen “PowerSong” dieser sorgt noch einmal für einen Motivationsschub.
Nach dem Training können alle Daten mit nikeplus.com syncronisiert werden. Auf dieser Website können Fortschritte verfolgt und Ziele gesetzt werden. Außerdem kann man sich mit anderen Läufern austauschen und Freunde herausfordern.
Alles in allem bieten Apple und Nike eine tolle Trainings Unterstützung an, mit der man nicht nur seine Leistung steigern kann, sondern sogar noch mehr Spass am Training gewinnt.
2. iMapMyRide+
Ähnlich wie Nike+ für Läufer ist iMap My Ride ein ideales Trainings Tool für Fahrrad Fahrer. Die Daten der Fahrradtour werden über GPS aufgenommen und gespeichert, so können Statistiken eingesehen und Trainings erfolge verfolgt werden. Natürlich besitzt auch dieses Programm eine soziale Funktion mit der Freunde in Echt-Zeit das Training verfolgen können.
Der Hersteller MapMYFitness bietet noch einige andere nützliche Apps an, diese funktionieren ähnlich und konzentrieren sich u.a. auf die Sportarten Laufen und Wandern.
3. Yoga2Go
Diese App umfasst 50 verschiedene statische Übungen (Asanas) die mit Hilfe von Bildern, sehr detailliert beschrieben werden. Gerade Anfängern wird der Einstieg in die Welt des Yoga durch zahlreiche Hilfestellungen und Vereinfachungen erleichtert.
Diese sehr schön gestaltete App ist perfekt für spontane Yoga-Übungen um dem alltags Stress zu entfliehen.
Viel Spass beim Ausprobieren!
